fitnessgyor.hu

Cross Training

Cross Training

Egyetlen módszer vagy eszköz sem lehet egyedül jobb mint az összes együtt.

Mire jó a Cross Training?

Még nem készült ez a bemutató, mert mindig inkább edzek az írás helyett.

Vera a tegnapi foglalkozás elérte célját! Most már én is lassan tudok csak guggolást csinálni!

Csapó Balázs

Mi az a Cross Training?

Az összes módszer kicsit túlzás, de mindent bevethetünk ami a kezünk ügyébe kerül: kettlebell, medicin labda, gyűrű, TRX, súlyzó rúd, ugrálókötél, dobozok, és sokszor még eszköz sem kell egy jó kis izomlázhoz.

Még nem készült ez a bemutató, mert mindig inkább edzek az írás helyett.

Milyen egy Cross Training edzés?

Nagyon nehezen találom ki ezeket a leírásokat, általában edzek inkább helyette.

Súlyemelés + ezmegaz
Súlyemelés + ezmegaz

Nagyon nehezen találom ki ezeket a leírásokat, általában edzek inkább helyette.

Az edzést tartja:

Az Cross Training edzésekkel kapcsolatos kérdésekkel, időpont egyeztetésért keress személyesen a teremben, a +36 70 510 44 40 -os telefonszámon, email-en, vagy akár a facebook-on.